高血压动脉硬化患者应该多吃什么

问题描述:

男40发现这个症状已经很久了，但是这个情况一直就没有好转，请问高血压动脉硬化患者应该多吃什么

问题解答:

可以多吃绿叶蔬菜，菌菇类等，水果的话食用各种时令水果就可以，需要有注意的是水果含糖量也很高，不能够摄取过多。肉类，脂类，海鲜类尽量少吃，鸡蛋可以每天个，不适合吃太多。另外可以喝点菊花茶，荷叶茶，决明子茶等不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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