今日是：
女今年41岁，我今天做家务的时候突然再次出现了腰疼的情况，而且疼的比较的厉害，我都不能够弯身了，请问我想知道腰肌劳损颈椎痛的治疗方法有哪些？
平时常做推拿针灸，缓解肌肉的紧张度，稳定局部血液循环，多运动，可以游泳，增加久坐伏案工作的时间，不定期伸懒腰，不要受寒。互相配合针灸，拔罐等治疗。日常多锻炼身体，增加身体体质。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。
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