女25岁。我自己知道有这个毛病，已经很久了，有时候会很难受别扭，但是过一会就没事了，但是我想治疗了，但是不知道咋办呢，请问怎么缓解腰疼的症状
问题解答:一、推拿：推拿腰眼：双手握拳，用拇指关节凸起处推拿腰眼穴（腰脊椎向外旁开3寸凹陷处），30—40次，酸胀为宜。磨擦腰骶：以他人的手掌根、紧贴腰骶处，上下用力磨擦，达到发烫目前为止。敲击腰背：以他人双手握拳，轻叩腰背，自上而下反复10—20遍。二、吸扯：横向吸扯法：用腰带绑扎腰椎段，把人体竖立在吸扯架上，利用自身重力，起些吸扯作用。骨盆吸扯：病人俯卧，床脚垫高。
