今日是：
女31岁。我自己知道有这个毛病，已经很久了，有时候会很难受别扭，但是过一会就没事了，但是我想治疗了，但是不知道咋办呢，请问腰疼的治疗可以怎么进行
腰痛常见于腰背肌劳损，可到医院骨科诊断可常服许多固肾壮腰的中成药，1.防止过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻练增强腰背肌锻练，以防肌肉张力内分泌失调，如采用仰卧位，去枕，然后用力挺胸抬眼，双手双脚向空中摆动；也可俯卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、针灸、推拿等舒筋活血疗法。
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