今日是：
我一上午就要上五六次厕所，而且不管喝不喝水都想上厕所，我经常自慰，是不是因为自慰的关系，这严重吗？
小便一天五次到六次是属于正常的，正常人白天小便的次数在4到5次之间，晚上应该是1到2次。如果每次排便的量颜色都正常，就不需要担心，平时要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，多喝水，勤排尿，不要憋尿。
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