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高血压的确诊不能够以一次为准,应当一些次测定,测定时应当充分休息10分钟后测定。首先明确如何真正有高血压病,如果确实是高血压,应当戒烟,少吃油腻食物,多吃蔬菜,少吃咸,心态温和。足量锻练。降压药物小剂量已经开始,依据血压水平重新调整。血压应当抑制在130,80左右。
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