病情描述:就是时常感觉头昏，，，老想躺的曾经治疗情况和效果:以前也会有些昏，，感冒时严重些想得到怎样的帮助:就是咨询一下吃什么药比较好
问题解答:脑供血不足可以说是在临床上比较常见的脑血管病，这种病相比脑中风、脑梗塞等来说，相对较轻，但是也会给生活带来很多的麻烦，比如意识昏沉，不能安心工作，头晕头痛严重影响心情，浑身无力也会影响正常的生活工作。患者要注意饮食，早饭是一定要吃的，而且最好吃一些清淡的，禁忌油腻辛辣食品，远三白(白糖，食盐，猪油)近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)，可多吃大蒜，香蕉等改善体内的血液情况，也可多吃一些海类食品，如海带，鱼类等，还要养成早睡早起的习惯，做到睡觉前饮用一杯水。
