今日是：
我自己知道有这个毛病，已经很久了，有时候会很难受别扭，但是过一会就没事了，但是我想治疗了，但是不知道咋办呢，请问腰天天酸痛是长时间坐的吗
建议睡硬板床，节制房事。每天坚持做仰卧起坐，背部骶棘肌逐渐发达，就可以稳定脊柱，抵挡打喷嚏导致闪腰发生。适当锻炼身体，否则全身关节都会逐渐僵直，未老先衰。，其实得了腰痛并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要在早期发现的时候及时治疗，改善病情及康复的几率都非常大。
©Copyright 2004-2023 天天健康网.
