今日是：
我爸爸岁数大了，最近我发现他精神是不太好，而且爱忘记事情，头昏是他自己说的，说有时候走着走着就会有晕眩的感觉，我们家人也是很担心的，请问记忆力减退应该怎么办
良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。，脑发育这种疾病不易缓解。患者朋友应当保持乐观的心态，用积极的心态去面对它，只有这样才能提高患者对抗脑发育的信心，相信这样一定能得到康复。
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