今日是:
产后便秘肛裂
产妇便秘是常见问题,不建议食用药品,可以通过物理和饮食治疗调理。1、在坐月子和哺乳期间,可以用亦舒堂火麻油炒青菜,能够补充体内的亲水因子,帮助润肠通便。2、加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。3、大便秘结,可每天早上食用一碗火麻糊,能够帮助下火通便。
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