脑供血不足需要注意些什么

问题描述:

脑供血不足需要注意些什么？需要怎么饮食，我今年53岁男，和深度睡眠有关系吗？我平时睡午觉晚，起的早，我一般12点睡，早上5点起

问题解答:

你好亲根据你的叙述，这些都是大脑供血不足引来的一连串症状。你好亲，惯科学的饮食习惯，饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜水果。要始终保持平和的心态。健康的心态是预防工作动脉硬化、祝你健康快乐。

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