我爸爸今年56岁，前段时间感觉到手臂两侧累，无力，这个星期去医院检查出是脑动脉硬化。 我们作为子女的真的很担心。他抽烟喝酒，喜欢吃肥网肉，这些我们一直都劝着他，但他不怎么听，道理他懂，但是他自己控制不了。为此我们没少争执。 请有此防治信息的人帮帮我好吗？
问题解答:首先,应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍,精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生.
其次,注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇,高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积.如限制肥肉,猪油,蛋黄,鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油
