前到医院验血常规正常想得到怎样的帮助:有没有什么办法可以胖点?
问题解答:由以上你所说的，应该是营养不良。治疗主要是建立良好的饮食习惯，保持营养素摄入和消耗的平衡状态，适当补以含优质蛋白的乳制品。注意食物搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。重视体格锻炼。纠正不良卫生及饮食习惯，保证充足睡眠。
身体如果没有其他疾病或者不适的话，建议您用中药汤剂配合去色素沉着的外用药整体进行治疗一下，另外有的医院还有自制的祛斑的中药面膜，综合运用这些措施应该对您有帮助，平时可以一些多吃富含维生素c的蔬菜和水果，不要吸烟，一定要注意防晒，保持心情舒畅和足够的睡眠。
