今日是：
这一段时间，也不知道是怎么回事，我就是只要稍微的一运动，我就会感觉我喘不上气来，晚上睡觉的时候还总是被疼醒了，我就去做了个支气管的检查，结果说我是得了哮喘了。
你好，首先给大家介绍一个最容易做的食物，就是红枣南瓜糖水，取适量红枣去核，南瓜切块，放适量红糖，煮开就可以，口干很好，有补充气血，对咳嗽症状也有一定缓解。晚上睡觉容易咳嗽或者喘的人，建议可以把床头抬高45度，这样可以帮助呼吸。
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