有治疗腰疼的偏方吗？前两年在幼儿园干经常中午抬床，就显点腰疼没有注意，不是很明显，现在在一家网络公司干，每天几乎都在坐着，严重的发现腰越来越严重了，对于经常坐着的人士有什么好的治疗办法？
问题解答:制草乌15克，生姜10克，盐少许，共捣研成细末，加酒少许炒热，布包外敷贴痛处。适用于寒湿腰痛。(2)葱白30克，大黄10克，共捣烂，炒热后外敷贴痛处。适用于湿热腰痛。(3)当归、川芎、乳香、没药各30克，醋300毫升，先将诸药在醋中浸泡4小时，再移入锅内加热数10沸。然后以纱布放人醋内浸透，趁热敷贴腰痛处，冷则更换，每次连续敷4—6小时，每日1次。适用于瘀血腰痛。
