今日是:
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平时多多按摩腿部帮助血液循环;2.多吃VC多的蔬菜水果,如番茄、橘子,维生素C能保持血管弹性;3.物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜,帮助血管收缩、血液回流,改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。
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