今日是：
无
(1)合理调整饮食：①限制钠盐过量摄入。 ②增加钾的摄入。③增加钙的摄入。 ④降低脂肪的摄入量，特别是动物脂肪。⑤增加优质蛋白质的摄入。 (2)戒烟和戒酒。 (3)减肥。 (4)开展体育锻炼。 (5)保持乐观向上、愉快的情绪。这是松弛神经系统的重要环节; (6)药物降压，保持合理的血压水平。 (7)避免本病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、情绪激动、精神紧张、大便干结、突然的寒冷刺激等等。
©Copyright 2004-2023 天天健康网.
