今日是:
无
合理膳食,控制膳食总热量,以维持正常体重为度,40岁以上尤应预防发胖,超过正常体重者应减少膳食摄入量,低脂肪低胆固醇饮食,饮食清淡,使用植物油做饭,禁止暴饮暴食;适当体力劳动和体育活动
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