怎样可以排宿便？-天天健康网

问题描述:

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问题解答:

关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。

提示：此问答仅供参考，如有不适，请到正规医院就医。