臀部左侧一硬块（离肛门3厘米处），-天天健康网

问题描述:

一个月前，发现有一直径8厘米椭圆形硬块，触摸疼痛，表面无红印，局部表皮发烧

问题解答:

定期排便,每天固定在某个时间,譬如晨起或者晚睡前,即使没有编译也要按时上厕所,适当的运动按摩,可以起到疏通气血,增强胃肠蠕动和消化排泄的功能,譬如太极拳,八段锦,腹部按摩.适当的提肛运动,也是积极有效的简便易行的方法,每天提肛运动3到5次,能补固正气,维护和加强肛闷括约肌的功

臀部左侧一硬块（离肛门3厘米处），