刚刚仔细检查出的我的血压有点偏高，一直都降不下去，头晕的不行了，真的是有点受不了，喝降压药一定能缓解能降下去但是我还不想有依赖性，不想一直喝药，高血压咋办？排除需要有喝药的方法
问题解答:如果现在血压仅仅是有点偏高的话，可以先通过饮食习惯和生活习惯来调养看一看，要低盐低脂饮食，恰当控制食量，防止肥甘厚腻食物，适当锻练运动，控制体重；如果经过这种保守调养不见踪影转好的话，为了增加并发症再次发生，还是应当在面诊医生指导下决定合适的降压药治疗，并且注意监测数据好血压，血压控制得好的话，可以预防工作心脑肾损害等并发症。
