最近生气引来胃胀痛，心情好的时候就没明显不舒服。昨天晚上没歇息好，今天下午又吃了生花生，面包，苹果，大枣，爆米花，现在上腹部不舒服，整个肚子疼的很轻微。是什么原因？是乱吃东西了消化不良还是胃炎？
问题解答:留意食用具备营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物。高维生素的食物含有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有助于慢性胃炎的彻底恢复。胃胀这种疾病不易康复。患者朋友理应保持良好的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡胃胀的信心，这样一定能获得康复。
