便秘快捷有效的治疗方法是

问题描述:

无

问题解答:

可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

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