今日是:
昨天右腿的上腿肚里间歇性的抽筋样的疼痛难忍
你所描述的情况可能是缺钙引起的,补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。
©Copyright 2004-2023 天天健康网.