感冒发冷吃什么食物好

问题描述:

昨天下大雨我忘带伞了，就直接跑回家去了，来到家全身都被淋湿了，早上下来感觉好冷，而且感冒了，一直打嗝，又发凉，感冒发凉吃什么好的快？

问题解答:

考虑患者是因为昨天淋到雨致使风寒感冒，可以煮点姜汤红糖水喝，同时也要多喝温开水，多排汗，有助于感冒的良好恢复，还要留意防寒，多歇息确保足够多的深度睡眠，饮食要以清淡为基础，可以煮点姜粥喝，平时可以适当的做一些体育运动，提高免疫能力。如还不好或者病情严重的请及时就诊。

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