我最近总是感觉到头痛，去医院仔细检查大夫说我是高血压病，平时除了需要有多留意歇息意外还需要有留意饮食方面的调养，还需要有吃许多降压药，我想知道饮食方面的话，高血压能不能吃羊肉？
问题解答:高血压患者可以适当地吃羊肉蛋白食物，主要是为了控制高脂肪食物，如鸡肉和鸭肉、脂肪肉和其他食物，还应当购买蛋白质，血压应当始终保持在140毫米汞柱以内，但是更理想的是始终保持在135/80毫米汞柱，并且留意始终保持低盐、低脂肪、清淡和易消化的饮食，始终保持乐观和积极的情绪，防止情绪焦虑和紧张，留意不要经常重复血压，不要随意停止使用药物。
