21岁高血压食疗可以缓解吗

问题描述:

医生我今年21岁，您好三级高血压需要有服药吗？还是通过饮食和活动可以稳定的呢？望解惑，谢谢

问题解答:

一般情况是高血压跟高盐饮食、隔代遗传关于的，需要有及时处理才行的，如果没因为高血压引来症状可以先不喝药，先通过稳定饮食习惯和生活习惯来调整要留意饮食清淡，低盐低脂，不要吸烟喝啤酒，不要暴饮暴食，不要吃高盐的食物，适当活动，控制体重，不定期复检血压，多做有氧运动，加强锻炼

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