今日是:
我会有高血压,我很害怕有一天我会发生意外,家里人总是惹我生气,高血压会猝死吗?
你好,高血压如果医治不理想。超越三级可能会致使脑血管意外,猝死的可能会,不要大意。必须积极控制血压在正常范围。作好自我重新调整,确保心态平稳,不要情绪激动。平时要注意低盐低脂饮食,确保深度睡眠充足,多做户外有氧运动,如跑步,太极拳,爬山等。
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