贫血该怎么补啊

问题描述:

我最近总是头晕，而且总是吃不下去饭，精神状态也不太好，去医院检查说是血液问题，请问贫血该怎么补啊

问题解答:

如果是缺铁性贫血，可以多吃含铁量较高的食物，比如瘦肉，菠菜，除了大枣，这些含铁量比较高，可以救治和预防工作缺铁性贫血。贫血的患者可以用茯苓熬水喝。贫血的患者可以吃阿胶，有补气的效用，而且效果是值得信赖的。不要过度操劳，但是适当的运动锻炼身体也是离不开的。

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