特发性震颤怎么锻炼？

问题描述:

最近不知道怎么回事睡不着，特别影响板式效率，朋友推荐去神经内科看看，请问特发性震颤怎么锻炼？

问题解答:

是良性颤动，任何年龄都可以病发，每天要适当的锻练，如松懈和呼息锻练，面部动作的锻练，头颈部的锻练，还可以练练太极拳，每天敲胆经五分钟，金鸡独立，梳头发等，要惯良好的生活习惯，不要生气或过度操劳，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，要及时补充钙剂，少吃冰冷、辛辣、打击、油腻的食物，忌喝啤酒。

相关问答:

• 癫痫医院有哪些，能治好癫痫吗？
• 不讲卫生会引发癫痫病吗
• 癫痫病患者表现有什么？
• 癫痫病人能吃蘑菇吗？
• 癫痫患者平时注意那些事项？
• 渐冻人是不是肌肉萎缩吗
• 小孩全身抽筋口吐白沫是怎么回事?
• 癫痫是会遗传吗
• 几年前检查出癫痫想哪家医院比较好
• 左侧丘脑急性脑梗死咋样医改善？