身体肥胖需要减肥怎么减？-天天健康网

问题描述:

因为某种疾病使得我长期不能断药，药物的原因导致我内分泌系统出现了问题，现在想要停药调理，请问身体肥胖需要减肥怎么减？

问题解答:

首先建议您不要去盲目的出售一些节食产品，还是给自己制订个节食饮食表，通过严格控制好自己的饮食和多活动来超越节食的效果，平时饮食上留意一定，不要去吃那些热量高的食物，也不要去吃糕点，少吃饼干等晚餐尽量少吃一点儿，有时间的话多进去活动活动，登山，打羽毛球等都是可以的。

身体肥胖需要减肥怎么减？