如何能治好神经衰弱呢？

问题描述:

最近不知道怎么回事睡不着，特别影响板式效率，朋友推荐去神经内科看看，请问如何能治好神经衰弱呢？

问题解答:

神经衰弱导致的原因是一些的，所以说最终你还是要寻到导致神经衰弱的原因，但是平时的时候建议你要惯良好的生活习惯，尽量不要加班，不要有过大的压力，不管是生存压力还是心理方面的压力，饮食方面要有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，同时坚持实施体育锻炼。

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