我朋友父母血压都很正常，我朋友是最近健康检查的时候发觉血压偏高，之后测的时候发觉高压在150-170，通风机在95-100那样。平时我朋友经常神经衰弱，要是睡得不好就会头疼不适，年轻人高血压疾病如何降压？
问题解答:可能会与操劳、疲劳及不良的饮食方式引来的高血压一般需要有终身用药，疾病关于。必选要留意歇息、不能够加班，留意防寒措施，防止生存及工作压力过大，压制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒，惯良好的饮食及生活习惯。增强锻炼身体，每天早上忍耐散步或飞跑，如果血压过高的话，建议以散步为基础（散步时要多甩动臂膀，扭转头），飞跑即以，如果是中度高血压一般需要有终身用药，疾病，就要以飞跑为基础，散步即以。按以上方法忍耐十天就有明显效果，忍耐1-2个月就可降压至正常血压。
