高血压的人该怎样去运动

问题描述:

患上了高血压也有很长的一段时间了，但是一直因为自身培训的原因，一直以来都是靠喝药实施血压的压制的，最近很想活动，但是高血压患者应当怎么样实施活动呢？

问题解答:

只要是高血压患者实施活动，都不宜决定比较剧烈的活动，活动可使高血压患者心跳加快，血流加快。因此，除了高血压初期和轻型的患者，中度、重度高血压患者活动最好在专业人员指导下实施，以免自行活动不当，如用力过猛、憋气用力等都会致使发生意外或并发症。

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