便秘老人吃什么好-天天健康网

问题描述:

我家的老人最近总是便秘，他说很痛，但是不知晓要吃些什么，所以我就是想一下如果是在便秘的老人该吃什么好？

问题解答:

根据你叙述的情况来看，老年人的肠胃比较弱，需要吃许多容易吸收的食物，每天早晨喝些温开水、淡盐水、多喝许多汤水，建议你平时始终保持平稳的心情，不要急躁，以清淡的饮食为基础，防止极冷辛辣刺激食物的过度摄取，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要多注意歇息。

便秘老人吃什么好