今日是:

问题描述:

左右了,是因为长期坐在电脑边上不动才导致的

问题解答:

你好,你出现这个情况,首先要注意自己保养,平时注意不要久坐,要睡硬板床。另外就是多去户外活动,拉拉单杠对你的这些症状缓解是有帮助的。指导意见:建议你试一试推拿或者针灸的方法来治疗一下,配合着腰背部拔罐或者刮痧治疗,这样治疗几次就能很好的缓解你的这些症状。平时可以多做做燕飞动作,能对你的症状有治疗效果。祝你早日恢复健康

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