便秘用手抠出血了如何处理

问题描述:

我最近严重便秘，已经三天没拉过屎了，委实是太难受了，也便于是大便时候用手抠，结果抠破皮了怎么办？

问题解答:

由于胃肠蠕动减慢，致使再次出现便秘，并且再次出现了肛裂破皮的情况。需要有多吃水果，蔬菜，尽量避免吃刺激性食物，增强胃肠道扭动，惯按时排便的习惯，同时采取黑芝麻、核桃等实施食疗，是具备一定效果的，另外还可以有意识地实施缩刚活动，以增强肛门周围肌肉的紧缩力，增进局部血液循环，增强便意感。

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