我怀上有好几个月了，最近感觉非常累，偶尔也会备感头晕。特别是上床睡觉时，去医院仔细检查说是贫血，说可以通过食补来恢复健康。我想知道怀上晚期贫血食用什么补气？
问题解答:最近可以去医院做产前检查，理解胎儿的生长发育情况，根据医生的建议实施治疗贫血。平时多吃富含铁的食物，包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。植物性食品海带、猪肉、李子、桃子、杏子、苹果等。高蛋白饮食不仅有利于铁的炼化，也是生成血红蛋白的基本物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。多吃很多维生素C含量高的水果蔬菜，也可以用于榨点果汁喝，因为含有维生素C的水果有利于铁质的炼化和利用。另外缺铁性贫血不适合吃茶，因为吃茶有利于铁的炼化。
