我最近老是疑心很重，而且人经常脾气暴躁，没理由地发火，人深度睡眠也不好，食欲差，去医院做了有关的仔细检查，医生说是更年期综合征，给我开了药物调养。在乎怎样的帮助：男性更年期综合征的饮食问题有哪些？
问题解答:男性更年期综合征的饮食：1.不少人更年期血糖偏高，常再次出现冠心病的危险，因此在这期间增加高热量、含糖量高的食物摄取;2.更年期的饮食还要特别干扰刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪弱势较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会缓解更年期症状。3.更年期的饮食要有足够多的蛋白质，以恢复机体的需要有。4.更年期要多吃含有维生素和钙质的饮食，特别是b族维生素和维生素e等含量丰富的食品。
