我经常半夜里被双小腿的疼痛痛醒过来，心中烦躁不安，醒后小腿又象有小虫子在爬，很痛苦。我从网上查寻了许多资料，说是不安腿综合征。期望获得的帮助:不安腿综合征的症状有哪些？
问题解答:不安腿综合征，又称不宁腿综合征，是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间深度睡眠时，双下肢再次出现极度的不适感，逼使患者不停地快速移动下肢或下地穿行，致使患者严重的睡眠障碍。不安腿综合征是一种可以治疗的疾病。首先，患者应当注意深度睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应防止白天过度的深度睡眠，增加因此而再次出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力活动可能会也会不断加剧RLS的症状。
