我老公最近变得比以前爱唠叨了，食欲也不好，脾气也变得不好，常常为一点儿小事就发火，还爱流汗，以前只据说女人会有更年期综合征表现出，会有更年期，不知晓男人是不是也会有更年期呀，有什么要注意的呢。在乎怎样的帮助：想理解下男性更年期综合征需要有注意什么呀？
问题解答:男性更年期要生活规律。坚持实施有规律的体育锻炼或能非常活跃身心的运动，确保充足的深度睡眠，发生改变不良生活癖好，不要吸毒，要排遣各种压力，始终保持乐观平和的心境；调剂饮食，确保全面的营养，常吃鱼、肉以消化氨基酸，山药、芝麻、豆豉、含维生素C的食品；全面仔细检查，应当经常实施全面的身体健康检查
