习惯性便秘可以喝蜂蜜热水吗

问题描述:

因为我有习惯性便秘所以现在天天耐心喝蜂蜜您好这是不是正确的除了蜂蜜可以用刚烧开的水泡吗谢谢在乎怎样的帮助：蜂蜜水的喝法

问题解答:

蜂蜜有润肠通便的效果，所以喝蜂蜜水是对的。但是要注意喝法。首先用刚烧开的水冲蜂蜜是错误的。会是有效成分和营养素损失。比较正确的喝法是早晨下来，空腹，用温开水泡上蜂蜜，喝上一杯。每天耐心。也可以每天早晨上床睡觉后空腹喝一勺橄榄油。效果都不错。建议患者生活中多注意饮食，避免刺激性食物。多注意休息！

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