今日是：
白发八成，记忆力差，头昏，
可以适当的补充点钙，但是要选好的，不要多吃乱吃。这个东西有镇静安抚的作用。吃到劣质的也不好加重身体负担。记忆不好可以补充卵磷脂，豆浆和土豆都是不错的选择。，植物神经紊乱患者在积极治疗之外，患者在生活中还需要注意保持合理饮食的好习惯，补充身体营养，希望上述的答案可以帮助到你，谢谢！
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