问题描述:早上起来突然感到左边肢体肌肉酸痛,无力,到医院检查结果是缺钾,我想请教专家,钾缺乏是怎样引起的,哪些食物含钾,怎样预防,谢谢!
问题解答:低钾的因素或病因：1.摄入不足：常见消化道疾病进食少.2.排出过多：呕吐腹泻消化道失钾；利尿,原发性醛固酮增多症肾脏失钾；夏天大量出汗皮肤失钾.3.钾离子重新分布,如甲亢合并低钾麻痹是因为钾离子从细胞外向细胞内转移.您要先查明缺钾的病因再针对病因治疗.日常饮食中一些青菜,水果中钾的含量比较高.豆类（如黑豆,菜豆,新鲜豌豆）,瘦肉,乳制品,蛋类,马铃薯,茶叶,葵花子,谷物,葡萄干,绿叶蔬菜（如菠菜,甜菜等）,水果（如香蕉,橘子,柠檬,杏,梅,油桃）等,含钾丰富.由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此
