最近十来天总是感觉小便次数多，尿不尽，晚上休息也不好，躺在床上就想小便，每天手淫次数3次左右，昨天一天多达6次，晚上9点多睡觉睡到2点也没睡着，这个是症状是手淫多了导致的吗？
问题解答:病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
指导意见：白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
