你好！我生完宝宝四个多月，其中生完的第一个月我是腹泻的，之后的三个月我一直都拉硬屎，但并不是便秘，我天天都要去厕所的。请问是什么原因？如何治疗？第一次问题补充:我平时已多喝水，多吃水果，也喝蜂蜜！还吃过三黄片，但都不行，三黄片只是治标不治本。有没有更好方法，因为还是哺乳期，所以不敢吃太多药。请问医生有什么方法？
问题解答:针对产后便秘严重的情况，建议您采用以下办法：1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射；2、多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便；3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘5、适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间
