小孩吃什么钙片好

问题描述:

儿子最近晚上睡觉老是磨牙的，听别人说这样是缺钙的表现，不知道买什么钙片给孩子补，现在市场上的钙片五花八门的，不知道买什么好。

问题解答:

您好！钙最重要还是看宝宝吸收好不好，吸收不好补得再多也没用，可以在宝宝补钙的同时吃点益彤益生菌，能主动吸收并锁住钙，减少钙流失，促进宝宝对营养吸收的，吸收好就不会缺钙了，还要让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。尽量少食用碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼等大量含磷的食物。

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