怎么改善运动过度的肌肉酸痛

问题描述:

我家人今年已经50岁了，但是最近一段时间总是会出现眩晕的症状，而且特别容易累，也干不了活，这是让家人挺担心的，所以这里特地的来咨询一下这种情况呢，请问怎么改善运动过度的肌肉酸痛

问题解答:

肌肉纤维,神经,血管,以及结缇组织.每更肌纤维是由较小的肌原纤维组成.每更肌原纤维,则由缠在一起的两种丝状蛋白质（肌凝蛋白和肌动蛋白蛋白组成）主要是消耗的蛋白不能及时的补充,建议吃些鸡蛋清,或局部用热毛巾敷,可缓解疼痛症状.

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