今日是:

问题描述:

一直觉得我自己的身体不是特别的舒服,最近就是时常头疼,症状很久了,不知道这种情况是咋回事,出现这种情况很频繁的。自己也挺烦恼的,请问肚脐下面有点疼痛,是怎么回事

问题解答:

考虑是脾胃虚弱导致的,可以服用一些健脾开胃助消化的中药,例如保和丸、健脾丸,归脾丸等。平时要注意多休息,保证足够的睡眠,饮食营养规律,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣油腻的食物。要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

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