病情描述:女朋友今年22岁,长期舌苔厚黄,痰多(有慢性咽炎),胃口不是很好,但很少吃油腻煎炸或是肉食,饭后犯困,皮肤暗淡,容易长青春痘,夏季不易出汗,皮肤表面温度较高,冬季怕冷,手脚冰凉,有看过中医,结论为肝火大湿热重,中药调理一段时间,效果不大,中断后又复发曾经治疗情况和效果:看过中医,中药调理过,有些效果,暑假中断后又复发想得到怎样的帮助:想咨询吃些什么中成药,平时生活习惯,饮食结构,锻炼等方面的注意事项
问题解答:舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物;舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物;如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。
